30. décembre 2022
Les 4 accords toltèques, un code de conduite à expérimenter pour transformer sa vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour.
13. mars 2020
Face aux troubles du sommeil et aux insomnies, la sophrologie est excellent entraînement pour retrouver le sommeil
05. mars 2020
Découvrez au travers de cet article comment la sophrologie peut améliorer la qualité de vie des femmes souffrant d'endométriose.
06. juin 2018
Etrange question n’est-ce pas ? Et pourtant…
Lorsqu’une émotion nous submerge, nous ne réagissons pas tous de la même manière.
28. août 2017
Chaque petit bonheur simple que nous vivons, peut devenir une ressource positive, une perle de vie, que nous pouvons ancrer en nous...
20. avril 2017
La sophrologie nous aide à mieux vivre avec nos émotions, que celles-ci soient agréables ou désagréables...
Et oui, les émotions sont nos amies !
14. avril 2017
Très beau discours dans cette vidéo de Laurent GOUNELLE, auteur de "L'homme qui voulait être heureux", pour nous amener à découvrir et laisser émerger en nous qui nous sommes vraiment.
17. mars 2017
La respiration est vitale mais il est probable que vous respiriez sans y penser.
Pourtant nous respirons environ 20 000 fois par jour, alors ça justifie bien d’y consacrer quelques instants pour en découvrir tous les bienfaits…