J’ai découvert le livre Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz il y a déjà quelques années.
C’est une lecture qui m’a vraiment beaucoup inspirée et dont la pratique est tout simplement magique à mon sens.
Don Miguel Ruiz, l’auteur de ce livre, est un nagual de la lignée des Chevaliers de l’Aigle qui s’est voué au partage de la connaissance des enseignements des anciens Toltèques.
Les 4 accords c’est un code de conduite à expérimenter pour transformer sa vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour. 💖
En mars dernier, lors de mon voyage au Mexique, je me suis replongée dans sa lecture et j’avais alors partagé mes impressions sur mon compte instagram et ma page facebook pro.
Pour cette fin d’année, j’ai décidé de rassembler ces posts pour permettre à chacun de (re)découvrir cet enseignement des chamans mexicains, et par la même occasion vous partager de magnifiques paysages du Yukatan.
Le 1er accord :
Que votre parole soit impeccable
C'est le plus important, mais peut-être aussi le plus difficile à honorer.
Notre parole est notre pouvoir créateur.
Avec un seul mot nous pouvons ainsi faire de la magie blanche ou bien de la magie noire.
Cet accord s'applique aussi à nos pensées.
Avoir une parole impeccable c'est laisser de côté nos jugements, envers les autres et envers nous-même.
Sauf que l'on se rend vite compte que nous sommes finalement régulièrement en train de comparer, d'avoir une opinion par rapport à un standard que nous avons créé de toute pièce.
Le "mitote" c'est ce brouhaha de pensées qui nous accompagne dans notre quotidien.
Alors imaginez maintenant découvrir un havre de paix, un espace où votre mental n'est qu'une simple musique douce et votre corps simplement détendu et en pleine santé.
Cela vous tente ?
Pour cela, dès aujourd'hui, concluez ce premier accord avec vous même :
💙💙 Que votre parole soit impeccable 💙💙
Le 2ème accord :
Quoiqu'il arrive,
n'en faites pas une affaire personnelle
Si'an kaan, "origine du ciel" en langue Maya, est une magnifique réserve naturelle du Yukatan au Mexique.
C'est cette photo que j’avais choisis pour vous partager ma lecture du deuxième accord.
J'ai adoré me retrouver dans cette eau turquoise, avec le calme de la nature tout autour.
C'est comme si j'avais plongé dans le décor paradisiaque d'un poster, sauf que j'y étais vraiment !
Cette photo évoque pour moi la paix intérieure et le bonheur, et c'est ce que nous promet Don Miguel Ruiz par la pratique de ce 2ème accord.
En concluant cet accord avec nous même, nous prenons une nouvelle habitude, celle de ne pas réagir personnellement à la parole de l'autre, juste se rappeler que ce qu'il dit lui appartient, qu'il interprète d'après son propre regard, sa réalité à lui, qui n'est pas forcément la nôtre.
Nous apprenons ainsi à avoir suffisamment conscience et confiance dans qui nous sommes, pour ne pas s'inquiéter ou être blessé par la parole d'autrui.
Prêt pour vivre cette nouvelle expérience de paix intérieure et de bonheur ?
Pour cela, dès aujourd'hui, concluez ce deuxième accord avec vous même :
💙💙 Quoiqu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle 💙💙
Le 3ème accord :
Ne faites pas de suppositions
Ce pélican brun s'est posé pour se reposer. Il reste là, tranquille.
Imaginez-vous maintenant à sa place.
Que se passerait-il dans votre tête ?
En tant qu'être humain, nous avons la faculté de penser, et donc de nous poser toutes sortes de questions qui nous amènent à faire des suppositions. Et nous pouvons alors créer du poison émotionnel.
Quand nous laissons nos pensées dériver à imaginer, supposer, ce que le monde pourrait être, ce qu'untel peut penser de nous, nous risquons de nous laisser envahir par des pensées négatives et nous créons alors du poison émotionnel.
Ce que nous propose Don Miguel Ruiz avec ce 3ème accord, c'est de rester dans la réalité de ce qui est, sans faire de supposition.
En tant que sophrologue, je trouve que cet accord se rapproche de ce regard phénoménologique auquel nous amène la pratique de la sophrologie.
Redécouvrir ce qui nous entoure, ce que nous percevons avec un regard nouveau, sans jugement ni interprétation.
Nous détacher doucement de nos croyances pour faire l'expérience d'une nouvelle réalité.
Une expérience qui nous place alors dans l'instant présent et nous permet de vivre pleinement la vie qui se vit en nous.
Envie de laisser de côté le poison émotionnel pour laisser la sérénité intérieure vous envahir ?
Pour cela, dès aujourd'hui, concluez ce troisième accord avec vous même :
💙💙 Ne faites pas de suppositions 💙💙
Le 4ème accord :
Faites toujours de votre mieux
Voici ce que nous dit Don Miguel Ruiz
"Ne vous souciez pas du futur; gardez votre attention concentrée sur aujourd'hui et demeurez dans l'instant présent.
Vivez simplement un jour à la fois.
Faites toujours de votre mieux pour tenir ces accords, et bientôt tout cela deviendra facile.
Aujourd'hui, un nouveau rêve commence."
Alors pratiquer ce 4eme accord toltèque avec bienveillance pour vous-même :
💙💙 Faites toujours de votre mieux 💙💙
Et voilà, vous connaissez maintenant les 4 accords toltèques.
Il existe un 5ème accord toltèque « Soyez septique mais apprenez à écouter » que l’auteur a co-écrit avec son fils et qui est la voie de la maitrise de soi.
Mais n’ayant pas terminé la lecture du livre, je vous en parlerai une autre fois…
N’hésitez pas à liker et partager cet article s’il vous a plu !
Merci,
Valérie
La Voix de l’Harmonie
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